また、卓球を!

かねてから考えていた、｢しあわせの村｣に在る卓球場｣を今日使った。

久しぶりの卓球にとても疲れた。

スイミングで事たれりと思っていたがそうは問屋がおろさない、スイミングと卓球では高齢者の私たち夫婦にとって足腰の運動量が全く違う。スイミングでは筋肉の劣化は防げない、その点での一致を二人で確認したので今後スイミングに並行して卓球も我らの運動の柱にすることとした。