本日の歩行

本日の歩きはワイフの歯医者行のためバスに乗りひとまずJR神戸へ、私はハーバーランド周辺を歩き、その後、用を済ませたワイフとランチ。

再びバスに乗り帰宅、一息入れて｢有馬街道すずらんの湯｣ヘ。

本日の歩行は・12413歩(8.3km)。

毎日5千歩を目標に励んでいるが、一万歩を超えた日は記録を残す。

なるべく一万五千歩を超えないように。無理は禁物!!